tag:blogger.com,1999:blog-9052749408860789097.post3805716516681842517..comments2023-06-14T15:17:46.758+02:00Comments on RUNNINGPACENSE: Mi regreso a los entrenamientos. Cambio de objetivoJuan Pedro Macias Pingarrónhttp://www.blogger.com/profile/02511993960693845332noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-9052749408860789097.post-41514217634914947182012-09-24T12:40:42.108+02:002012-09-24T12:40:42.108+02:00Toca cuidarse y maratones y dias hay muchos,asi qu...Toca cuidarse y maratones y dias hay muchos,asi que este contratiempo tendra en un futuro premio seguro,tomate la maraton como una experiencia mas que el cuerpo seguro que recordara para futuras.<br />UN abrazo y me alegro que ya estes bien,eso es lo mejor de todo,ahora a retomar el tema poco a poco.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9052749408860789097.post-67077799113653898242012-09-24T10:12:12.198+02:002012-09-24T10:12:12.198+02:00Buena filosofía, disfruto del maratón y del viaje....Buena filosofía, disfruto del maratón y del viaje... de todos modos nunca se sabe cuando va a salir LA CARRERAManuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9052749408860789097.post-48649353027956739722012-09-24T09:56:21.904+02:002012-09-24T09:56:21.904+02:00Haces bien Juanpe, si vas a disfrutar sin ningún t...Haces bien Juanpe, si vas a disfrutar sin ningún tipo de presión, lo mismo hasta te llevas un alegrón al final.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9052749408860789097.post-67716346907056850112012-09-24T09:49:35.724+02:002012-09-24T09:49:35.724+02:00Me alegra oirte eso Juan Pedro. Si en Frankfurt te...Me alegra oirte eso Juan Pedro. Si en Frankfurt te olvidas de tiempos vas a disfrutar mucho más. Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9052749408860789097.post-70211554536671169092012-09-24T09:10:10.022+02:002012-09-24T09:10:10.022+02:00Bueno, es muy pronto aún para que descartes la mar...Bueno, es muy pronto aún para que descartes la marca de otoño... a lo mejor te llevas una grata sorpresa y sino pues no pasa nada en Sevilla... Mi idea era hacer Barcelona este año pero todavía no descarto la opción Sevilla... Un abrazo y feliz regreso a los entrenamientos...<br />Espíritu Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/08973272089402884505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9052749408860789097.post-6942216861601641242012-09-24T01:48:27.815+02:002012-09-24T01:48:27.815+02:00Me alegro mucho Juan Pedro que estes totalmente re...Me alegro mucho Juan Pedro que estes totalmente recuperado , llevas razon en todo poco a poco , seguo que el de Sevilla es bueno para bajar tu marca si te apetece claro , a lo mejor te gusta correr sin presion,jajaja , hace dos dias me trague yo un video de Serrano , esplicaban fenomenal lo de aprender primero a correr con el combustible llamado " grasa " para luego mas tarde tirar de la energia de Hidratos y no a la inversa , saludosBarrosohttps://www.blogger.com/profile/16937789424409543330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9052749408860789097.post-53516989305153393132012-09-23T22:21:59.252+02:002012-09-23T22:21:59.252+02:00Sevilla es una maratón ideal para hacer marca, por...Sevilla es una maratón ideal para hacer marca, por el recorrido y la época del año. Si llegas bien de forma caerá seguro!!!IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9052749408860789097.post-73460047425269492182012-09-23T20:23:35.012+02:002012-09-23T20:23:35.012+02:00Hola Josep. Mejor que explicartelo yo, que al fin ...Hola Josep. Mejor que explicartelo yo, que al fin de cuentas soy un novato como corredor popular, te recomiendo que veas los siguientes videos, con los que podrás estar mas o menos de acuerdo. <br /><br />http://maratondivinapastoravalencia.com/nutricion-e-hidratacion/<br /><br />Un saludo y gracias por visitar mi blog<br /><br />Juan Pedro Macias Pingarrónhttps://www.blogger.com/profile/02511993960693845332noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9052749408860789097.post-69660867799573365782012-09-23T20:03:55.609+02:002012-09-23T20:03:55.609+02:00¿Puedes explicarme, por favor, lo del cambio de hi...¿Puedes explicarme, por favor, lo del cambio de hidratos a grasas? Por ejemplo, con un menú de 1 dia, si fuese posible. Muchas gracias.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05639102260128365939noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9052749408860789097.post-61608446945008901972012-09-23T18:24:07.998+02:002012-09-23T18:24:07.998+02:00Lo importante..la recuperación.Si se han de modifi...Lo importante..la recuperación.Si se han de modificar objetivos, se modifican y, como dices, ya habrá momento.Hay que tener cuidado con las lesiones e ir con cuidado pues se puede fastidiar todo. Lo que nos gusta es estar quemando kilómetros y disfrutar de ello.Cuídate y a seguir preparando el objetivo de Frankfurt.Me quedo con el titular de tu foto.Un abrazoJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9052749408860789097.post-20238378863914813552012-09-23T17:57:15.564+02:002012-09-23T17:57:15.564+02:00Ánimo, JP, ya vendrán momentos mejores para sub-lo...Ánimo, JP, ya vendrán momentos mejores para sub-loquesea. A recuperar sensaciones y disfrutar corriendo. Te eché de menos en el 10k de la Carrera contra el Cáncer.<br />1scarlos F.https://www.blogger.com/profile/03635353920731613558noreply@blogger.com