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Mostrando entradas de agosto 21, 2011
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Entrenamiento del día 27/08/2011. Distancia 21 km, ritmo 5 min/km

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Chema Martinez. Uno de los grandes deportistas de nuestro país

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Guia para progresar como corredor

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Metodo para progresar como corredor popular

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Como detectar si estamos con sobreentrenamiento

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Entrenamiento del día 25/08/2011

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La Técnica Pose. La pose natural del corredor

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De que hablo cuando hablo de correr

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Entrenamiento 24/08/2011 . 16 kms a 5,20 min/km

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23ª Media Maraton Internacional Badajoz-Elvas

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Tirada de 25 km en 2 h y 10 min. 23/08/2011

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Entrenamiento 21/08/2011. Por Juampe

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