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Mi blog personal como corredor popular. Evolución natural , debida a la edad y lesiones, de corredor a ciclista
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Mi mejor marca personal en 5.000 m. XXIII Cross de Puebla de la Calzada
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SORPRESON: el lactato es un protector de la fatiga muscular. ¿Te lo puedes creer?
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Cronica de mi Media Maraton de Sevilla
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Mi experiencia con las zapatillas Under Armour Speedform Gemini. Una grata sorpresa
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Plan de Entrenamientos para el Maraton de Sevilla 2016. Objetivo sub 3:30
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Los estiramientos imprescindibles del corredor
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Electroestimulación muscular y el correr o running
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Cross del Baluarte 2015. Mi crónica
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Incorporación de la electroestimulación muscular a mi entrenamiento como corredor.
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Tendinitis del gluteo medio
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Dopaje en el deporte popular. Mito o realidad.
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