domingo, 11 de marzo de 2012

Tuve desatendido el blog por encontrarme en Valencia

Perdonad a todos si estos días no he podido seguidos en vuestros respectivos blogs y no os he dejado ningún comentario. No ha sido dejadez ni desgana, pero las obligaciones mandan y estuve en Valencia acudiendo a un interesante Congreso y esta actividad me impidió poder estar con todos vosotros.

Lo único que no abandoné fueron los entrenamientos. En mi maleta, como en la maleta de muchos otros runners, no faltaron mi equitación y zapatillas para correr por la maravillosa ciudad de Valencia.

Para poder cumplir con mi plan de trabajo y a pesar de estar inmerso en la fase de tapering de mi primer maratón, me he levantado a las 6 de la mañana para correr por el Paseo del Turia durante 1 hora.
Los rodajes han sido a ritmo de maraton 5-5:15 min/km, no pasando de los 150 lpm en mi pulsometro, encontrando bien, con rodar lejano, aunque muscularmente arrastro desde la Media Maratón de Merida una nueva sobrecarga en el soleo izquierdo, que sin ser grave, si me preocupa un poco.

Mas me preocupa el hecho de que nuevamente vuelvo a tener a mi pequeña de 3 años y media con laringitis y "tos perruna". Ella se encuentra bien, no tiene fiebre y sigue disfrutando de sus juegos. Su padre, es decir YO, se encuentra totalmente acojonad... Este fue el mismo proceso que inició mi hija antes del Maratón de Sevilla y que derivó en un proceso gripal en su padre, que le impidió por completo correr el Maratón de Sevilla. Ya seria "mala leche" que nuevamente me sucediera lo mismo...

Ahora me pondré manos a la obra y recuperaré el tiempo perdido, poniendo al día en todos vuestros blogs.

9 comentarios:

  1. Venga animo que ya no queda para la maratón. Disfruta del tapering como lo has hecho de la ciudad d Valencia. Tu hija se va a poner bien y esta vez no te va a ceder a ti el relevo... Así que se acojonado nada. ARRIBA!!!

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  2. Yo siempre llevo las zapatillas en el equipaje de mano... Si se pierde algo, que sea otra cosa... ;)

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  3. Animo, Juan Pedro; está demostrado científicamente ja,ja, que los virus de los niños menores de cuatro años son del todo inofensivos y nada contagiosos para los adultos; así que por este lado puedes estar más que tranquilo; tu pequeña no es un peligro directo de cara a la maratón; dále un beso sólo por eso; saludos.

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  4. Esperemos que esta vez esquives la amenaza de gripe,curioso no perder la oportunidad de llevar zapas a los viajes,supongo que es lo logico en plena fase de tapering.Que todo vaya muy bien,ya lo tienes terminado¡¡¡.Cuida ese soleo no fuerces mas de la cuenta,ahora ya mas kms no suponen mas rendimiento,bien lo sabes...
    Un abrazo.

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  5. No seas pesimista ,esta vez cae la maraton , y en nuestra tierra disfrutala ,saludos

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  6. Esta semana acabarás de recuperar ese sóleo, ahora casi es más importante la mentalización que el trabajo físico que está ya hecho. nos vemos el domingo.

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  7. Lo que tienes que hacer es mentalizarte ya para el domingo, que el maratón esta aquí y ahí que llegar al 100%.

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  8. Por mi parte no te preocupes por las visitas, no hace falta llamara todas las semanas a la puerta. Lo importante es tu maratón y que llegues en condiciones. Descansa bien y toma vitaminas para protegerte. Ánimo.

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  9. jejeje, te imagino subiéndote por las paredes cada vez que la cría tose, creo que será una semana laaaarga pero seguro que con final feliz, esta vez seguro que si!!!

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