Ir al contenido principal

Entradas

Destacados

Balance actual de mi lesión, estado físico y nuevos objetivos

  Tras llevar unos meses en los que puedo correr, aunque sigo arrastrando molestias en las pelvis, comienzo a descartar objetivos a corto y medio plazo. De momento nada de maratón (fuera Viena y fuera Dublin). Tampoco estoy preparado para afrontar una media maratón (MM). Me había inscrito a la MM de Valladolid, pero creo que no voy a ir a correrla. Es una pena, me hacia ilusión regresar a Valladolid y verla desde otra óptica como era correr por sus calles, pero sigo sin poder rodar mas de 10 kms sin ir arrastrando la pierna derecha. ¿La lesión? Pues tengo molestias en la zona del aductor. Con el transcurrir de los kms, pierdo fuerza en la pierna derecha, siendo muy complicado poderla llevar atrás y comienzo con una rotación en la pelvis, como defensa de la zona lesionada. Estos 9 días pasados en la Antilla (Huelva), y algún otro día mas en Badajoz, probé a salir a entrenar, sin descanso, alternando un día de rodaje muy lento, con un día de calidad. He acumulado kms que deberían servirm

Entradas más recientes

San Silvestre Vallecana 2020 (1º Intento)

Cuando no queda mas remedio que correr en cinta (por lesión y climatología)

Volviendo A Correr Tras La Larga Lesión (video)

Poco a poco vuelvo a correr (da miedo decirlo)

Sigo sumido en el desastre

Sigo sin estar bien...

Resuelto el problema de la astilla, pero el aductor...

A perro flaco, todo son pulgas... Pero con agradable sorpresa final

Las molestias en aductor reaparecen

Nuevo enfoque en el tratamiento para las lesiones de partes blandas