viernes, 29 de junio de 2012

El running me sirve para crecer como persona

Dicen que "la superación personal, es el principal objetivo del atleta cuando compite en el maratón". Pues seguro que tienen razón, todos cuando competimos en maratón, buscamos superar un reto. Unos se marcan un tiempo por debajo del cual llegar a meta, otros se conforman con terminarla, con tener buenas sensaciones, con disfrutarla. Cada atleta tienen una pretensiones diferentes, pero todos queremos superar ese reto que nos hemos marcado

"Participar en una prueba tan dura como es el maratón, quizás sirva como una oportunidad para conocerte mejor personalmente". Si el maratón sirve para esto, mas aun sirve para conocer tus limites y tus posibilidades, la preparación que requiere el maratón. Muchos de estos entrenamientos nos servirán para desarrollar y mejorar nuestras capacidades físicas, pero también mejoraran nuestras capacidad psicológica y emocional, haciendo nos personas mas fuerte mentalmente. Los corredores de fondo vivimos dentro de una rutina psicofisica exigente donde es difícil mantener un equilibrio emocional

Estas dos frases, se han repetido en numerosas entradas y hoy he tenido ocasión de volverlas a leer en una magnifica entrada en el blog: rendirse-jamas.

Realmente es así. El deporte sirve para crearnos metas deportivas, que en cierta, nos ayudan a un crecimiento personal y a elevar nuestra autoestima. Crecemos con nuestros éxitos personales (sin duda y sirven de refuerzo para seguir practicando ese deporte que nos tiene enganchados), pero también crecemos y mucho aprendiendo de nuestros errores.

Ahora me encuentro inmerso en el inicio de mi preparación para el Marathon BMW de Frankfurt. Tras superar mi bronquitis e ir mejorando lentamente de mi fascitis plantar, he iniciado mi trabajo de recuperar fondo (fase aeróbica). Hoy he realizado una tirada larga progresiva a ritmos "lentos". 50 min a 6:00, 25 min a 5:40 y 15 min a 5:20. Me he encontrado cómodo, bien de respiración, bien de corazón, bien de piernas y sin apenas molestias en la planta del pie.

También me ha servido el entrenamiento de hoy para estrenar nuevas compañeras de rodajes en forma de zapatillas. En mi viaje de regreso de Rota a Badajoz, paramos en Jerez y me agencié en una conocida "macrotienda deportiva" unas Adidas Supernova Glide 4 en oferta al precio de 79,90 euros. Decir que las he encontrado muy cómodas, tremendamente estables y con una excepcional amortiguación. Pesan 320 gramos, pero parecen mucho mas ligeras. Pues ya tengo zapatillas con las que entrenar para el maratón. Alternaré mis saucony triumph 9 con estas nuevas adidas glide 4 y con las que me encuentre mas cómodo, correré el maratón en octubre

3 comentarios:

  1. Es cierto, el maratón en si y todo lo que le rodea, nos hace crecer como personas además de otras muchas cosas, el algo que todo el mundo debería hacer al menos una vez en la vida, mucha suerte con la preparación de ese maraton en Octubre, ya nos contarás que tal van esas zapas, un saludo compi

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  2. Correr una Maratón te muestra cosas tuyas que desconocías, y lo bueno es que al menos en mi caso, cada una es a su vez diferente según el momento en el que te encuentres, así que te planteas repetir una y otra vez. Esas zapas las estrené en Badajoz y todavía son mis zapas oficiales de asfalto, cómodas y ligeras, no me han dado ni un problema en dos maratones y tres medias, te diré que no entreno con ellas para no gastarlas, aunque como las encuentre a ese precio me compraré otro par.

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  3. Ya veo que estas en buenas manos amigo juan, espero que esas zapatillas te lleven al exito.

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