miércoles, 22 de agosto de 2012

Vuelto a estar sumido en un profundo letargo

Ando sumido en un profundo letargo que me impide acudir a mi cita con este blog. Ando sumamente perezoso, cosa que también me sucede a la hora de entrenar, solo que a esa cita no falto.

Sigo entrenando, pero ando modorro. Este calor me abruma y me impide correr con alegria. Ahora tengo la sensación de que solo se rodar a ritmos cómodos (>5:30 min/km) y reconozco que mis entrenamientos de calidad, no los estoy realizando como debiera, en parte por el calor en parte por falta de espíritu de sacrifico.

Para tratar de buscar una mayor motivación he decidido intercalar en mi preparación de cara al Maratón de Frankfurt, mas competiciones locales, que me den ese plus de "entrenamiento de calidad".

Mañana participare en una prueba de 10.000 metros, organizada por mi club (AACB) con fines benéficos. El dinero recaudado ira a parar al Banco de Alimentos de Badajoz. Además me servirá para saludar a muchos amigos pertenecientes a mi club, con los que tendré oportunidad de compartir zancadas por terrenos polvorientos.

El recorrido es para mi sumamente conocido, ya que transcurre por una de mis rutas de rodaje habitual. Mi objetivo será hacer un entrenamiento de calidad, recorriendo esos 10 km en el mínimo tiempo posible, con ritmos que intuyo andarán por 4:30-4:40 min/km, si el calor no lo impide. Seria una sorpresa correr por debajo de esos ritmos

Tras la carrera, existe la idea de hacer un ágape con los corredores y acompañantes, en el aparcamiento del Polideportivo de la Granadilla. Quizás me anime y tome allí unas cervezas con los amigos e intercambiemos opiniones de la carrera y nos contemos algunas batallitas mas, aderezo el momento con rica y fresca cerveza. Ya veremos que sucede y como se da la cosa...

9 comentarios:

  1. Pues no es mala idea usar una carrera como sustitutivo de un entreno de calidad, eso si hacerlo de menos a mas no? para que el entreno sea bueno de verdad, que cuando nos ponemos un dorsal ya sabemos lo que pasa (yo el primero) que salimos escopetaos y acabamos con la lengua fuera.
    mucha suerte en la carrera compañero

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  2. Es esta época estamos todos a medio gas.

    Sobre lo de meter carreras en medio del plan que te voy a decir yo, que soy adicto al dorsal ¡adelante!

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  3. Ánimo campeón, esa carrera te motivará y es una buena distancia.Como te dice Javier que sea de menos a más....que ya pinché yo en eso.Una buena causa, que disfrutes de la carrera y de las cervecitas son los amigos después.Un abrazo

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  4. Juan Pedro es lo que tiene preparar una maratón para después del verano.. eso quiere decir que si entrenas con calor y el día de la prueba hace buena temperatura el sufrimiento final, sera mas llevadero.

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  5. Venga animos y sigue cogiendo motivacion de donde sea , no podemos dejarnos que pueda con nosotros el aburrimiento,saludos

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  6. Es bonito correr para un fin benéfico, quédate con eso, con el bien que vais a hacer a la vez que disfrutáis de algo que os gusta tanto como correr. Y deja pasar estos calores, y esta modorra, llegará otoño y a todos se nos aclarará la cabeza. Saludos.

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  7. Qué puntazo, ayer me crucé contigo con tu ropa de "blog" y estuve a punto de darte un "Adiós JP!!" :A ver cuando quedamos. Pero das miedito a esos ritmos...
    1s

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  8. Carlos, tu dame un toque cuando me veas. Cualquier día que te interese, quedamos y hacemos un rodaje juntos. Un saludo

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  9. MIENTRAS NO DECAIGAS EN LOS ENTRENOS SERÁS PERDONADO PUES.

    a SEGUIR DANDO CAÑA, QUE LA MARATÓN LA TIENES A LA VUELTA DE LA ESQUINA.

    SALU2

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