Agotamiento total. Debo parar y recuperarme

Toca volver a descansar un poco. No le di toda la tregua a mi cuerpo para recuperarse después del Maratón Popular de Badajoz, y tras 3 días seguidos de entrenamientos a trote cochinero, ayer mi organismo dijo basta, hasta aquí has llegado.

Sali hacer un entreno regenerativo mas, trotando a 5:37 min/km durante 14 kilómetros. El terreno elegido era una pista de tierra,  presenta una parta llana inicial y termina en una zona de toboganes. La temperatura a las 5 pm, que era la hora a la que salí a correr, era calurosa, por encima de los 25 grados.

Desde el inicio noté que no iba bien de piernas, lógico con la paliza acumulada, y tampoco iba bien de mente. Volvía a encontrarme realmente cansado, vacío de fuerzas y agotado mentalmente. Hice un esfuerzo y corrí durante 8 kilómetros, pero llegado a ese punto, no podía dar un paso mas, os lo aseguro. El resto del camino lo tuve que realizar andando, primero a paso normal para despues terminar caminando a paso ligero. Llegue a casa extremadamente cansado, abatido, sin ganas de hacer nada, ni estirar quería.

Ahora toca tomarme unos días de descanso, realmente serán dos días, hoy martes y mañana miércoles. Tengo ganas de seguir corriendo, pero se que debo descansar.

Daros la enhorabuena a todos los amigos corredores que habéis disputado la Maraton de Barcelona, con suertes muy dispares. Quizás para la edición del 2013 me anime yo también a correr esa prueba