domingo, 4 de septiembre de 2011

Resumen del mes de agosto 2011


Durante el mes de Agosto del 2011 he realizado
.- Salidas 19 veces
.- Horas totales de entrenamiento: 30 h, 09 min y 56 seg
.- Kilómetros recorridos: 351 kms
.- Ritmo medio empleado: 5,09 min
.- Calorias consumidas: 28083
.- Tirada de mas kilómetros en un día: 25 kms
.- Tirada con menos kilómetros en un día: 12,25 kms
.- Media de kilómetros por tirada: 18,47
.- Impactos de mis pies contra en suelo en carrera: 325.800 veces. Este dato como mera curiosidad

2 comentarios:

  1. Buenas...
    Eso es mucha caña para ser agosto, que hace mucho caló jeje
    Os sigo, Saludos!!

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  2. Gracias por seguirnos Edu. Agosto es caluroso, pero hay que ir acumulando kilómetros para hacer una buena base aerbica, que la temporada va a ser muy larga y exigente. Saludos

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